父爱如山，沉默不言。小时候，父亲是我们心中的超级英雄，他陪我们走过人生道路的每一道关卡，长大后，让我们努力成为他的依靠，守护他的健康。

岁月无痕，父爱有迹。总是害怕自己努力的脚步，赶不上他变老的速度，额头的皱纹，鬓边的白发，蹒跚的步伐，是时光的雕刻，也是父亲陪伴我们成长的代价。

从繁忙的工作中抽出一点点时间，多陪陪父母，带他们做个身体检查，关心一下他们的健康，中老年人身体机能退化，身体会出现各种各样的问题，特别是心脑血管和关节类疾病。

中老年人骨关节病主要指骨骼、关节及其周围组织的疼痛、肿胀、酸沉、麻木、强直、活动受阻等症状，在临床上极为常见，例如骨质增生、椎间盘突出（脱出或膨出）、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎及慢性腰腿痛等都是经常见到的骨关节病。

中老年人骨关节病的形成原因是什么？

1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不畅通，也是形成骨关节病的常见原因。

3、慢性劳损：常年从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，淤血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼，营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。

4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，壅滞不能，而发生骨关节病。

5、先天畸形：有些患者关节畸形，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受外邪后，畸形部位易出现病变。 另外，可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。

如何预防中老年人骨关节病？

1、加强体育锻炼，适当活动。

2、保证正确姿势和体位，避免劳损和外伤。

3、注意保暖，避免感受风寒湿邪。

4、有病及时治疗，避免久治不愈引发后遗症。

5、调理肝肾机能，饮食注意营养，还可以服用具有滋补肝肾功能的中药。