老年人骨折
在日常生活中,老年人相对青壮年人来说更容易骨折,主要是因为老年人骨骼中的营养成分缺失,导致骨质疏松等退行性病变引起的。因此,老年人在平时生活中应注意补钙,而且一定得加强钙的吸收,在补钙的同时还要补充维生素D。另外,定期检查也很重要,尤其是65岁以上的老人,应该每年都要针对性的进行骨骼肌肉的检查,尤其是对膝、足部的关节和活动度进行检查。
骨头发出的响声
关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清晰。特别是那些久坐的人,以及患有肢体退行性病变的人,由于关节软骨受到破坏,关节腔内润滑液减少,软骨流失,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。一般来说,仅有弹响、外表不红,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理。另外单纯由于受凉、劳损、久坐姿势不正确和长期反复的剧烈运动引起的“弹响”,和骨折没有必然联系,但中老年人由于骨骼发生退行性病变引起的响声,骨质疏松严重的人比较容易出现骨折了。
肉眼观察是否骨折
摔伤之后,我们一般可以通过肉眼观察和简单的检查,来初步判断是否存在骨折?首先观察受伤部位是否有疼痛、淤血、肢体能否正常活动;然后查看受伤部位有无畸形,查看受伤部位有无异常活动。如果受伤后轻微、无畸形、活动不受限等表现不会出现骨折;如果受伤后出现剧疼、畸形、肢体活动受限,那一定是发生骨折或脱位了。
骨折的处理
受伤之后,如果发生了骨折,应该保护好患肢,减少患肢的活动,避免疼痛,用木板、木棍或树枝等捆 绑固定受伤处,避免骨折端在搬运过程中对周围组织、血管、神经、内脏等的损伤,经初步处理妥善固定后,不一定都需要做,比如说我们可以采取传统正骨手法复位后,再外贴传统膏药
如果是踝关节扭伤,首先要制动,制动是限 制活动,更不能负重,避免二次损伤,抬高患肢后固定好,24小时内冷敷,拍片检查,确定有无骨折之后再做。
确定骨折后,如果是没移位的骨折,可以外贴传统的正骨膏药,如果骨折错位的话,尽早采取正骨手法复位,拍片确定已复位后,可以贴一些正骨膏药,再用石膏外固定。
比较重的踝关节骨折,我们一般有两种方法,1.是在c臂电视下进行传统手法正骨,在屏幕下可以直接看骨折位置,2.是不开刀微创闭合穿针复位法,也是在屏幕下用克氏针直接固定骨折处 ,效果也非常好,可以免除开刀的痛苦。
注意事项及康复锻炼
骨折后在家休养的时候多吃一些蔬菜、水果、牛奶可以了,不用刻意补充什么营养,但不能喝酒吸烟,也有一些传统的正骨膏药可以帮助加速骨折。一般的骨折部位需要制动5周,5周以内不能下地负重或者拿物品,到8周之后,可以开始拄拐负重,进行功能恢复锻炼。
踝关节骨折后康复训练很重要,如果康复锻炼没做好的话,关节容易粘连,痊愈后会影响走路。一般来说,从骨折开始的起,需要进行脚趾屈曲锻炼活动,二到三周的时候,需要在床上做一些膝关节屈曲及抬腿锻炼,五周拆除外固定之后,可以开始拄拐负重活动,加强踝关节屈曲背伸活动。
大部分的骨折痊愈后不会什么后遗症,极少的关节内骨折,或者是因为年纪大骨质疏松引起的骨折,痊愈之后,可能在负重拿重物的时候会有疼痛的感觉。
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